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 運動を全くしなくなったので筋肉がどんどん贅肉に…。 去年のお正月に義姉からもらったコアリズムがダイエットのきっかけになりました。 体脂肪から落ち始め、体重も徐々に減っていきます。 みなさん一緒に頑張りましょう！ がんばります目指せ46キロ。 間食・油っぽいものは一日一個まで(いきなり禁止は酷なので； 体重をキープする為のダイエットを５年以上続けてます。 継続は力なり♪目標は－５?！ ??????暦＝年齢ってゆぅσ（´∀｀*)ｗ お腹まわりがピンチ。 コンタクト格安 PR |
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